Der zweite Teil meiner "Seelen"- Reihe hat das Licht der Welt erblickt!
Während es im ersten Teil "Kleiner Seelenschmaus - Rezepte für Entspannung und mehr Energie" um die Erholung und Regeneration ging, widme ich mich diesmal auf verschiedenste Weise all den Fragen rund um Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein!
Das Buch bietet fantasievolle Ideen und Impulse, um dein Selbstvertrauen zu steigern, fürsorglich auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und mehr Mut zu gewinnen.
Ich stelle dir eigentlich "negative" Gefühle wie Angst, Wut oder Neid als hilfreiche Begleiter zur Seite, bringe dich mit deinen eigenen Werten in Kontakt und zeige dir, wie du deine Grenzen wirksam verteidigst. Neben leicht umsetzbaren praktischen Übungen enthält das Buch auch Exkurse zu Krafttieren, stärkenden Pflanzen, Düften und Gewürzen sowie zahlreiche Vorschläge, wie du im Alltag achtsam und liebevoll mit dir selbst umgehst.
Farbige Collagen vervollständigen den Ausflug in die Welt der Selbstliebe.
Auch dieses Büchlein ist wieder ein Schatz, der dein Herz und dein Auge erfreuen soll!
Du findest es hier:
Falls du dich mit dem ersten Teil genauer beschäftigen möchtest, findest du hier einen Überblick über das Inhaltsverzeichnis des "Kleinen Seelenschmauses" und kannst es hier bei Interesse bestellen.